Incluido con tu compraBono 1
Planilla para rutinas FCI
Organiza tus ejercicios, series, repeticiones y cargas en pocos minutos.
Incluido sin coste adicional
Taller práctico de técnica y biomecánica para hombres que entrenan musculación
Domina la técnica de musculación para entrenar con más seguridad, control y efectividad
Descubre lo que incluye el taller
¿Qué vas a obtener?
Comprende los fundamentos de la técnica de musculación.
Mejora tu postura y alineación durante los ejercicios.
Aprende a controlar el rango de movimiento y la respiración.
Entiende qué grupo muscular participa en cada movimiento.
Entrena con más confianza y control.
Consulta el material siempre que lo necesites gracias al acceso de por vida.
Una guía práctica para mejorar tu técnica
Si entrenas con constancia pero la técnica te pasa factura, este taller fue creado exactamente para ti.
El problema que resuelve
- Entrenas con constancia, pero sientes molestias en hombros, rodillas o espalda y no sabes de dónde vienen.
- Copies ejercicios y cargas sin entender la postura, la respiración ni el rango de movimiento correctos.
- Entrenas durante meses sin ver el progreso que esperas, porque la técnica no acompaña.
Este taller fue creado para ese problema: explica paso a paso la postura, el rango de movimiento, la respiración y la biomecánica de cada grupo muscular, para que entiendas lo que haces en cada repetición.
Al corregir la técnica, entrenas con más seguridad, menos molestias y mejor progreso.
Explora el contenido del taller
Pulsa cada número para descubrir qué aprenderás en cada módulo.
Módulo 01
Postura y técnica
Aprende a colocar y alinear tu cuerpo correctamente para realizar los movimientos con mayor control.
Cuatro bonos para ponerlo en práctica
Incluido con tu compra
Incluido con tu compraBono 2
Rutina de musculación para principiantes
Empieza con una estructura clara y evita improvisar desde el primer día.
Incluido sin coste adicional
Incluido con tu compraBono 3
Checklist de calentamiento y movilidad
Prepara tus músculos y articulaciones antes de comenzar tu entrenamiento.
Incluido sin coste adicional
Incluido con tu compraBono 4
Diario de progreso de cargas
Registra tus pesos y repeticiones para comprobar tu evolución.
Incluido sin coste adicional
Todo lo que recibirás hoy
- Taller completo de técnicas correctas en musculación.
- Videos paso a paso.
- Postura y técnica.
- Rango de movimiento y respiración.
- Biomecánica por grupo muscular.
- Demostraciones prácticas.
- Material escrito de apoyo.
- Certificado de finalización.
- 4 bonos prácticos.
- Acceso de por vida.
Precio normal: $27 USD
Precio especial de lanzamiento:$7 USD
Pago único
Pago único · Acceso de por vida · Acceso inmediato mediante Hotmart
Quiero acceder al taller + 4 bonos por $7 USDPago procesado de forma segura por Hotmart · Pago único · Acceso inmediato
Aprovecha el precio de lanzamiento de $7 USD. Cuando finalice esta etapa, el precio será de $27 USD.
Esto es lo que comentan algunos compradores del taller
Recapitulemos todo lo que te llevarás
El taller completo
- Postura y técnica
- Rango de movimiento y respiración
- Biomecánica por grupo muscular
- Demostraciones prácticas en video
- Material de referencia en texto
- Certificado de finalización
Tus 4 bonos
- Planilla para rutinas FCI
- Rutina de musculación para principiantes
- Checklist de calentamiento y movilidad
- Diario de progreso de cargas
Precio normal: $27 USD
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Si el taller no es para ti, tienes 7 días para solicitar un reembolso. Debes seguir el procedimiento correspondiente dentro del plazo establecido por Hotmart.
Nosotros asumimos el riesgo, no tú.